ダイエット日記 : 3日目(2007.4.18)
さてさて、ダイエット3日目っす! 三日坊主なるか!!??
●体重 : -0.8※4/16の体重を±0とします。
●食べた物
≪朝≫
イソベモチ 1個 130kcal
グレープフルーツ 2ふさ 20kcal
生絞りレモンジュース 1杯 50kcal
≪昼≫
明星 ワンタン春雨(サンラータン) 1杯 184kcal
カフェオレ(ノンシュガー) 40kcal
おしゃぶり昆布 1袋 24kcal
アメ 3つ 30kcal
ビスケット(小)3枚 60kcal
≪夜≫
キャベツサラダ(2枚分) 100kcal
納豆1パック 100kcal
メカブ1パック 17kcal
筍とフキの煮物少々 100kcal
お煎餅 2枚 80kcal
Totalカロリー 約 935kcal
●半身浴 ・・・ 20分
今日は送別会!
食べ物の誘惑に勝てるのでしょうか・・・・??
by norichan8686 | 2007-04-19 09:03 | ダイエット日記